3月1日，利津县闹元宵健身气功展演活动在凤凰广场隆重举行。本此活动由县体育局主办，县健身气功协会承办。来自全县的百余名健身气功爱好者齐聚一堂，以饱满的热情和精湛的技艺，为元宵佳节增添了一抹亮丽的健康色彩。

展演环节首先登场的是健身气功八段锦。伴随着古朴悠扬的配乐，身着统一练功服的选手们缓缓起势，动作舒展大方、圆活连贯。既展现了八段锦“柔和缓慢、圆活连贯”的功法特点，又彰显了习练者们扎实的功底和饱满的精神状态。

展演结束后，举行了健身气功六字诀骨干培训。六字诀是我国古代流传下来的传统养生功法，通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的不同发音口型，配合呼吸吐纳和肢体导引，达到调理脏腑、养生保健的效果。培训现场，指导老师从功法原理、呼吸要领、动作规范等方面进行了细致讲解和示范。学员们认真聆听、反复揣摩，在老师的指导下逐一纠正动作细节，对六字诀的习练要领有了更深的体会。

健身气功是中华传统文化的瑰宝，也是深受群众喜爱的健身项目。此次活动的成功举办，既是丰富群众节日文化生活的重要举措，也是推动全民健身与全民健康深度融合的具体实践。利津县将持续加强健身气功项目推广普及，进而推动全民健身活动广泛开展，积极完善群众赛事活动体系，提供更加丰富多样、便于群众参与的赛事活动，带动更多群众主动健身、科学健身。

编辑/郭瑞

审核/闫艳